Poviem vám, ako si byť istí bez svojpomocnej BS: Len to urobíte.

Jedným z najobľúbenejších tém blogov je teraz obsah o tom, ako získať väčšiu dôveru. To ma vedie bonkers! Nie som si istý, čo je fascináciou predmetom.

Keď som prešiel celou bitkou o sebadôveru a vyšiel z druhej strany na vrchol, myslím, že sa môžem podeliť o pár vecí, ktoré všetkým pomôžu.

Konajte, akoby.

Namiesto toho, aby vás niekto dohonil v predohre premýšľania, zvažovania a kladenia príliš veľkého množstva otázok, jednoducho urobte.

„Jednoducho to, čo pre mňa pracovalo, je len pokračovať v úlohe a povedať si, že som sa stal expertom, keď som v pohybe.“

Začíname je časť, ktorú nám všetci chýba, pokiaľ ide o dôveru. Nemôžete si byť istí, pokiaľ nezískate nejaké skúsenosti s tým, v čo chcete mať istotu. Táto rada znie zjednodušene, pretože je.

Za posledných päť rokov som si začal viac veriť tým, že som bežal kilometre v zbitom VW Beetle, ktorý bol mojou mysľou a telom. Na základe získaných skúseností som z tohto VW Beetle urobil Lamborghini tým, že som vyskúšal veci a popravil.

Čo sa týka dôvery, nedá sa predstierať. Veríte, že ste si istí, až keď začnete konať. Pravdepodobne by som to tu mohol zabaliť a urobili by ste sa, pokiaľ ide o dôveru. Už nie sú potrebné žiadne ďalšie svojpomocné tajomstvá a súkromné ​​duchovné osobnosti.

Konajte, ako keby ste si už boli istí a vaša myseľ vám uverí. Vaša myseľ verí iba tomu, čo jej hovoríte. Povedzte svojej mysli, že ste si istí, a získate väčšiu dôveru pri vykonávaní. Táto mimoriadna myseľ potom urobí, ako to poviete.

Sadnite si a postavte sa rovného vojaka!

Vždy som veril, že to bol totálny hokus alebo len trik Jedi Mind. To nie je. Dôvera je tiež v tom, ako sa pohybujete.

Ľudia cítia dôveru vo vás vďaka vašej prítomnosti. Ak potrebujete napríklad vystúpiť na 110% reči, musíte sa postaviť rovno a fyzicky si byť istí.

Teraz je to ťažšie, ako to vyzerá, takže tu je to, čo som urobil: stál som na pódiu chrbtom rovno. Potom som prevrátil plecia dozadu a mierne mi vystrčil hrudník.

Každý pohyb na pódiu bol vykonaný tak, akoby som bol Arnold Schwarzenegger, ktorý reprezentoval finále pána Olympiu (to je ťažké, pretože nevyzerám nič ako on, ale zostaň so mnou peeps).

Jednoduchá sebadôvera v fyzickú prítomnosť umožnila publiku mať istotu so slovami a radami, ktoré som odovzdával. Aj keď každý bod, ktorý som uviedol, nebol úplne premyslený, účinok bol stále rovnaký. Narazil som ako sebaistý.

Takže nabudúce, keď si chcete byť istí, vyskúšajte to sami. Vyberte si svojho hrdinu, ktorý vynára dôveru, aby ste boli osobou, akú si predstavujete, keď idete do svojej sebavedomej pózy. Funguje to bez ohľadu na to, aké smiešne sa to zdá. Nepýtajte sa, len to urobte.

Kľúčom je self-talk: tri slová k dôvere.

Dobre, neprekážme túto lekciu dôvery. Hovorenie v mojej hlave, keď musím byť istý, je veľmi nemé a ľahko sa skopíruje. Tri slová, ktoré používam, sú:

"To máš!"

Povedzte tieto tri slová vždy, keď potrebujete mať istotu. Povedzte ich znova a znova, kým nevymoria váš negatívny vnútorný hlas, ktorý chce pochybovať o vašich schopnostiach.

"Pochybnosť je choroba, ktorá sabotuje vašu dôveru."

Ako príklad som nemal predstavu o blogovaní. Len som veril, že nájdem cestu a urobil som to. Môj pochybujúci mozog mi povedal, že som v angličtine beznádejný a nemohol som zvládnuť gramatiku, aby mi zachránil život. Okrem toho som tieto tri slová použil na umlčanie vnútorného kritika.

Váš vnútorný kritik má pravdu, iba ak to necháte. Zálohujte sa. Porozprávajte sa ako víťaz (nie porazený) a budete mať väčšiu dôveru. Túto knihu už nemusíte kupovať s dôverou. Nie je potrebné čítať ďalšiu svojpomoc, načerpajte blogový príspevok, ktorý vás všetkých privedie na teplo a potí.

Odpojte sa od výsledku.

Dôvera spočíva v odložení výsledku. Všetko, čo robíte, je lekcia a dá vám dôveru. Spojenie s myšlienkou, ako výsledok vyzerá, umožňuje vašej pochybujúcej mysli a vášmu vnútornému kritikovi vrátiť sa do hlavnej fázy vašej pozornosti.

Tam, kam prúdi vaša energia, sa zameriavate. Zameranie sa na čokoľvek iné, ako na to, aby ste si boli istí svojimi každodennými bitkami, vám poskytne výsledky, ktoré nenávidíte. Deväť z desiatich nemôžete napriek tomu ovplyvniť výsledok.

So zameraním sa na to najlepšie a na sebaistotu sa dostanete oveľa ďalej. Ako stále hovorím: „Toto máš!“

Swag to ako každý výsledok, ktorý dosiahnete, je fenomenálny, pretože ste neuveriteľní, že sa každý deň zobudíte a len mu dáte trhlinu!

Povedzte áno a učte sa neskôr.

Dôvera spočíva v tom, že poviem áno a rozhodne sa stratégiu neskôr zistiť. Ak s vami rezonuje ponuka alebo nápad, povedzte áno. Zistíte, že tým získate viac skúseností. Môj supermanský komplex ma donútil starostlivo premýšľať o každej ponuke, ktorú som dostal, aby som zhodnotil, či som mal zručnosti a schopnosti.

Teraz si namiesto toho vyberám ponuky a návrhy, ktoré mi prinášajú radosť, a využívam svoju novoobjavenú dôveru na to, aby som povedal áno, a viem, že sa naučím, čo musím správne vykonať. Ak to neurobí, v mojej sieti je niekto, koho poznám, ktorý môže vyplniť akékoľvek medzery bez ohľadu na to, takže je veľmi nepravdepodobné, že zlyhám.

ALE, aj keď sa mi to nepodarí, je to dobré, pretože som sa stále učil hromady, medzitým som získal skúsenosti a bavil sa. To všetko ma presvedčilo. Dôvera je nezastaviteľná, keď sa začína prehlbovať skúsenosťami a konaním.

Pamätajte, že všetci z nás nemajú tušenie, vrátane mňa.

To bolo niečo, čo som sa naučil prostredníctvom podcastu. Ak sa pozriete na svojich hrdinov a spoznáte ich ako priateľov, rýchlo si uvedomíte, ako som to urobil so svojimi vlastnými hrdinami, že nemajú tušenie. Vaši hrdinovia sa správajú, akoby videli, čo sa drží.

Keď sa blížite k akémukoľvek cieľu s týmto vedomím, zistíte, že máte vnútornú sebadôveru na to, aby ste sa mohli pozrieť a čo sa stane.

„Keď si uvedomíte, že sme všetci chybní, máte slobodu vyskúšať veci a vykonať niekoľko divých cieľov, ktorým nemusíte uspieť.“

Nemám potuchy o väčšine vecí a tam leží krása. Prestaňte idolizovať a buďte si istí svojou schopnosťou dokončiť prácu.

Sme všetci mimoriadni, keď veríme, že sme.

Viera v seba je kľúčom k dôvere. Pravda je, že každý z nás môže byť mimoriadny bez ohľadu na to, odkiaľ pochádzame, našej národnosti, zápasoch, ktorými sme prešli, z ktorých kníh sme čítali alebo od ktorých sú naši súčasní priatelia.

Pre nás všetkých je príležitosť byť mimoriadny. Nechajte túto myšlienku dať istotu, ktorú potrebujete na zmenu sveta, pretože môžete.

Nepotrebujete viac článkov o svojej vlastnej dôvere: Musíte pochopiť, že už ste výnimoční.

Pôvodne zverejnené na Addicted2Success.com

Výzva do akcie

Ak chcete zvýšiť svoju produktivitu a naučiť sa nejaké cenné hacky do života, prihláste sa na odber môjho súkromného zoznamu adries. Dostanete tiež moju bezplatnú knihu Ebook, ktorá vám pomôže stať sa ovplyvňujúcim hráčom online.

Kliknutím sem sa prihlásite na odber hneď teraz!