SMART ciele nefungujú. Tu je postup, ako skutočne postupovať

Foto Grant Ritchie na Unsplash
Snažíte sa splniť svoje ciele?

Alebo sa k tomu ani nedostanete, pretože sa nimi cítite ohromení.

Je to preto, že vaše minulé zlyhanie pri dosahovaní vašich cieľov vás vedie k tomu, aby ste ich na prvom mieste stanovili? Čo keby som vám povedal, že existuje lepší spôsob?

Nie je to vaša vina, že sa snažíte vytýčiť ciele. Existuje veľa informácií a môže byť ľahké byť ohromení. Dúfam, že vám pomôžeme, aby ste sa necítili ohromení, aby ste skutočne plnili svoje ciele.

Tu je niekoľko spôsobov, ako môžeme všetci vykopnúť zadné góly v polovici januára!

SMART ciele sú príliš ohromujúce a zastarané

Možno ste už počuli, že musíte stanoviť SMART ciele. Táto skratka znamená špecifický, merateľný, dosiahnuteľný, realistický a časovo ohraničený.

Pri tejto metóde prišiel muž menom George Doran. Tu je to, čo povedal o tom:

„Ako píšete zmysluplné ciele?“ - to znamená, že v rámci vyhlásenia výsledkov, ktoré sa majú dosiahnuť, sú manažéri zmätení všetkými slovami zo seminárov, kníh, časopisov, konzultantov atď. Dovoľte mi preto navrhnúť, že pokiaľ ide o písanie účinných cieľov, riadiaci pracovníci, manažéri a vedúci musia jednoducho myslieť na skratku SMART. V ideálnom prípade by každý cieľ spoločnosti, oddelenia a sekcie mal byť: (SMART). “

Pri stanovovaní cieľov SMART existuje niekoľko hlavných problémov.

Najprv Doran vychádzal z pohľadu manažérov. Sme jednotlivci a hoci sme manažérmi vlastného života, nie sme (väčšina z nás) manažérmi podnikania.

Okrem toho je metóda cieľov SMART takmer štyridsať rokov stará.

To znamená, že internet nebol v čase, keď sa zrodila metóda cieľov SMART.
Neexistovali žiadne smartfóny.
Rýchly svet, v ktorom žijeme, bol iba sen.

Ak to nie je dosť zlé, táto metóda sa postupom času zmenila a deformovala, niekedy podľa predstáv každého jednotlivca. Aj keď som pevne presvedčený, že by sme mali využívať každú radu podľa našich najlepších vedomostí, myslím si, že metóda cieľov SMART jednoducho jednoducho nefunguje.

A možno to stále funguje v podnikaní, ale pre nás tu v 21. storočí potrebujeme niečo jednoduchšie. Udržateľnejšia.

Ak chcete dosiahnuť svoje ciele, stačí ich nechať B.E. Uistite sa, že vaše ciele sú:

1. Vyvážený

2. Príjemné

Tieto princípy vychádzajú z mojich 15+ rokov skúseností so stanovovaním a dosahovaním cieľov. Sú to tieto princípy, ktoré mi pomohli stratiť viac ako 25 libier, spustili som 3 pol maratóny a plnohodnotne sa zapojili do postgraduálnej školy, vzali si ženu mojich snov a mali dve krásne deti a nadviazali hlboké spojenie s Bohom.

Ste pripravení sa dozvedieť, ako môžete dosiahnuť svoje ciele B.E. a sledovať ich a dosiahnuť ich? Začnime!

1. Vyvážený

V Novom zákone je jeden malý verš, ktorý obsahuje to, čo sú možno jediné slová, ktoré máme o Ježišových dospievajúcich rokoch a dvadsiatych rokoch. Lukáš 2:52:

"A Ježiš rozmnožil múdrosť a vzrast a bol v prospech Boha a človeka."

Keď to zhrnieme, máme štyri hlavné oblasti, v ktorých sa Kristus zlepšil:

Favorite with God: Spiritual
Prínos pre človeka: Sociálne / rodinné vzťahy
Múdrosť: Mentálne / Kariéra / Finančne
Stav: Fyzicky

Pokúste sa usporiadať svoje ciele okolo týchto stĺpov, alebo toho, čo nazývam štyri piliere šťastného a hojného života

Aj keď sa jedného dňa dostanem do podrobností o tom, čo som sa o každom z týchto pilierov dozvedel, chcem sa venovať niektorým metódam, ktoré vám pomôžu stanoviť vyvážené ciele.

Najprv nezabudnite, že ak sa cítite ohromení, nastavenie iba štyroch cieľov naraz pomôže tomuto porazeniu veľa poraziť. Budem hovoriť o mnohých ďalších spôsoboch, ako poraziť ohromujúci cieľ, ale toto je jeden z mojich obľúbených.

Metóda Warren Buffett

Warren Buffett, ktorý sa narodil v Nebraske v roku 1930, začal v mladom veku svoju cestu k podnikavej hviezde a svoje prvé zásoby kúpil iba vo veku jedenástich rokov. Zo všetkých podnikateľov v 20. storočí bol Buffett zďaleka najúspešnejší a najuznávanejší.

Ale aké bolo jeho tajomstvo? Ako Buffett stúpal ďaleko nad všetkými ostatnými investormi, ktorí lezú po radoch súčasne s ním?

Všetko to začína stanovovaním cieľov.

Pri stanovovaní cieľov obhajuje Buffett to, čo označuje ako metódu dvoch zoznamov. V rozhovore so svojím dlhoročným osobným pilotom, Mike Flint, Buffett povedal Flintovi, aby rozdelil svoje ambície do dvoch samostatných zoznamov.

Zoznam by obsahoval 25 najlepších cieľov, ktoré by ho posunuli v jeho kariére.
Zoznam dva bol vytvorený zakrúžkovaním piatich najdôležitejších cieľov z prvého zoznamu.

Po dokončení druhého zoznamu sa Buffett spýtal Flinta, aký bol jeho plán na dosiahnutie cieľov, ktoré neboli v jeho piatich najlepších. Odpovedal tým, že plánoval na nich pracovať vo svojom voľnom čase.

Buffettova reakcia je rozhodujúca.

"Nie. Máte to zle, Mike. Všetko, čo ste nezrukovali, sa stalo iba zoznamom, ktorý sa dá vyhnúť všetkým. Bez ohľadu na to, od týchto vecí sa od vás nedostane žiadna pozornosť, kým sa vám nepodarí dosiahnuť vrchol 5. “

Problém s určovaním cieľov nie je v stanovovaní cieľov - ide o stanovenie správnych cieľov, presne tých správnych cieľov a iba týchto cieľov. Vidíte, všetci máme veci, ktoré chceme dosiahnuť. Všetci sa chceme dostať do lepšej formy, zarobiť viac peňazí, zlepšiť naše vzťahy - a každý z nich je rozumným cieľom, na ktorom sa musíme usilovať. Ale pokiaľ nie sú v našich piatich najlepších, pravdepodobne nebudeme mať čas na ich dokončenie.

Trik je zamerať sa na stanovenie najlepších cieľov pre nás a úplne sa vyhnúť všetkým ostatným cieľom. Viete, že ste na správnej ceste, keď máte pocit, že vaše súčasné ciele zbytočia všetky ostatné.

Krátka konverzácia Buffett a Flint sa však týka iba ambícií založených na kariére. Ciele však siahajú ďalej ako len do našej kariéry.

Tak často počujem o ľuďoch (a sám som to urobil mnohokrát), ktorí sú ohromení svojimi cieľmi a nedokážu ich splniť, pretože buď stanovili príliš veľa cieľov na nízkej úrovni, ktoré nijako významne nezmenia.

Ďalším problémom, ktorý som videl, je to, že si ľudia stanovia príliš veľké ciele a vzdajú sa, pretože to bude príliš ohromujúce. Stanovenie iba štyroch cieľov, 1 pre každý zo štyroch pilierov, je vynikajúcim spôsobom, ako pomôcť prekonať ohromné ​​ciele.

IBA 15 minút denne

Ďalšou praxou, o ktorej som zistil, že je pre dosiahnutie vašich cieľov prospešné, je pracovať na nej najskôr asi 15 minút denne.

Preto je to dôležité.

Väčšina ľudí sa vzdá svojich cieľov v polovici januára. Ak by ste plánovali pracovať na konkrétnom cieli trikrát týždenne, do polovice januára by ste mohli skončiť s približne 18 hodinami práce na vašich cieľoch.

To je problém s cieľom pracovať vždy niečo za hodinu, vždy vás ohromí a veľmi rýchlo vyhorí.

Namiesto toho pracujte na svojich cieľoch každý týždeň iba 15 minút a dosiahnete omnoho viac. Dôvod je ten, že sa môžete omnoho ľahšie zjednotiť, a to je celé tu.

Len za 15 minút každý deň to vyjde na asi 65 hodín práce na tomto cieli za rok! Což pravdepodobne dosiahnete, pretože práca iba 15 minút denne je oveľa stráviteľnejšia ako celá hodina.

Ale čo robíš 15 minút denne? Najmenej 5 minút by malo byť čítanie.

READ!

Najvyšším ukazovateľom vášho úspechu vo všetkom je vaša úroveň vzdelania v tejto veci. Áno, talent je užitočný. Pravdepodobne si môžete predstaviť príklady z vášho života, ak je to pravda.

Keď však spojíte talent s vzdelaním, do schopností na dosiahnutie cieľov pridáte dynamickú silu.

Keď čítate knihy, dostanete do vašej mysle skutočné princípy týkajúce sa spirituality, vzťahov, financií a zdravia.

Napríklad teraz počúvam knihu Brain-Powered Chudnutie od Elizy Kingsfordovej už druhýkrát. Len keď ju počujem, poviem mi, že zásady zdravého stravovania mi pomáhajú robiť lepšie rozhodnutia, keď volím, čo a koľko jesť každý deň.

Navyše, keď tieto zásady poznám, môj mozog má právomoc ich spracovávať každý deň. Nakoniec si spomínam na knihy lepšie, keď každý deň počúvam len pár minút.

Čokoľvek čítate, bude sa s vami každý deň držať. Vyberte si len jednu knihu pre každý zo štyroch pilierov a dôsledne si ju prečítajte. Uvidíte, že sa začnete pomaly, ale vytrvalo zlepšovať.

2. Príjemné

Existujú tri princípy stanovenia príjemných cieľov: stanovenie cieľov vpred, hranie podľa vašich silných stránok a riadenie procesov, ktoré nie sú riadené výsledkami.

Dopredu myslenie

Milujem film Interstellar z roku 2014. Hudba, herectvo, emócie, scenár a všetko o tom je úžasné. Prinieslo to všetko o vesmíre, ktorý ma ako dieťa inšpiroval. Myslím, že som v divadlách videl Interstellar najmenej desaťkrát.

Bol tu jeden citát, ktorý ma uchvátil a ktorý od tej doby ovplyvnil môj život a ciele. Je to z hlavnej postavy, Cooper:

„Nestarám sa o to veľa, predstieram, že sme späť tam, kde sme začali. Chcem vedieť, kde sme, kam ideme. “
Keď stanovím ciele a plánujem, sústredím sa na to, kam idem.
Duchovne som sa viac zameral na Boha, než aby som sa len vyhýbal pokušeniu a hriechu.
V mojej rodine sa viac zameriavam na trávenie kvalitného času so svojou ženou a deťmi, ako na to, aby som nebol nevrlý.
Duševne sa teším na to, kam bude moja kariéra smerovať, a nie na ťažkosti a zdôraznenie svojej práce, ktorým by som chcel uniknúť.
Fyzicky sa teším na všetky preteky a udalosti a fyzickú výdrž, ktorú si užijem po cvičení, a nielen sa snažím „schudnúť“.

Pozrite sa na svoje ciele a opýtajte sa sami seba, či sú zamerané na budúcnosť. Ak nie, zmeňte ich! Zmenilo to môj život a viem, že to zmení váš, pretože som to vyskúšal sám.

Hrajte podľa svojich silných stránok

Podľa tohto princípu sa v poslednej dobe zmenil môj život.

Uvedomil som si, že Boh ma dal, a vy, tu na tejto Zemi so špecifickými talentami, silnými stránkami, atribútmi a záujmami, aby ste nám pomohli uspieť a lepšie si užiť život.

Využívaním svojich silných stránok na dosiahnutie vašich cieľov je obrovský rozdiel v ich skutočnom sledovaní, pretože na nich pracujete každý deň!

Naučiť sa žiť v rámci svojich silných stránok sa deje v dvojdielnom procese. Najprv musíte nájsť svoje silné stránky. A za druhé, musíte praktizovať život v nich.

Ak chcete nájsť svoje silné stránky, stačí sa opýtať! Pred niekoľkými mesiacmi som poslal textové správy / e-mailom / zavolal som tých, ktorí sú mi najbližšie, a požiadal som ich, aby mi povedali, aké sú moje silné stránky. Spomenul som, ako som sa snažil spoznať svoje silné stránky a chcel by som sa lepšie veriť v seba samého.

Odpoveď ma ohromila a toto cvičenie zmenilo môj život. Zo všetkých odpovedí som dostal celú stránku silných stránok. Zostavil som zoznam do dokumentu Google a často sa vraciam späť, aby som zistil, ako ich môžem použiť na dosiahnutie svojich cieľov.

Ďalším spôsobom, ako nájsť svoje silné stránky, som sa naučil z knihy Bude to lietať? Pat Flynn. Zapíšte si úlohy, ktoré ste mali v minulosti, a napíšte iba tri veci, ktoré sa vám na nich najviac páčili. Každej pozícii dajte známku od A do F.

Venujte pozornosť tomu, čo sa vám páčilo na pracovných miestach, ktoré ste dali najvyšším stupňom, a existuje niekoľko skvelých zdrojov vašich silných a slabých stránok. Zvyčajne nás baví to, v čom sme dobrí, a tešíme sa z toho, v čom sme dobrí.

Ak chcete praktizovať život v rámci svojich silných stránok, zamerajte sa na proces, nie na výsledok.

Staňte sa riadeným procesom

Toto je ďalší princíp meniaci život, ktorý som sa nedávno naučil. Väčšina cieľov má cieľovú čiaru a musia. Zamyslite sa nad tým, ako by bola nuda futbal bez akýchkoľvek cieľov.

Čo sa však stane, keď alebo keď prekročíte cieľovú čiaru svojich cieľov? Často tak robíme ciele, aby sme sa nútili robiť veci, ktoré nenávidíme, namiesto toho, aby sme zisťovali, čo už radi robíme. Nútenie sa robí z celého procesu stanovovania cieľov a dosahovania procesu zdroj stresu.

Hovorím, že využívame svoje silné stránky a robíme z neho opäť zdroj radosti.

V súhrne

Uvidíte, kto vám môžu pomôcť vaše ciele B.E., a pôjdete oveľa ďalej, než ste doteraz mali.

Je to v poriadku a prirodzené a zrozumiteľné, ak najprv zlyháte, ale len sa o to pokúste. Pokračuj.

Pohybujte sa vpred a dostanete sa tam.

Chcete byť v kontakte? Kliknite tu.